Veja as orientações de especialistas para começar 2012 com mais saúde, bem-estar e qualidade de vida .
Alessandra Oggioni, especial para o iG
Todo início de ano as pessoas costumam traçar novos projetos e refletir sobre as conquistas e dificuldades do ano que passou. Se a intenção é começar 2012 de forma diferente, é preciso, muitas vezes, mudar as atitudes para alcançar melhores resultados, seja para obter mais saúde, mais qualidade de vida, maior desenvolvimento profissional ou até mesmo um respiro nas finanças.
Confira as orientações de especialistas.
1. Trace os objetivos para o próximo ano.
2. Divirta-se mais.
3. Frequente lugares diferentes.
4. Cuide mais do corpo e da mente.
5. Adote atitudes menos preguiçosas.
6. Alongue-se todas as manhãs.
7. Cuide mais do seu coração.
8. Faça um check-up.
9. Invista na carreira.
10. Cuide melhor do seu bolso.
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